Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Нормальное ли телосложение у ребенка?

Нормальное ли телосложение у ребенка?

Нормальное ли телосложение у ребенка?
Сын 13 лет рост примерно 144-146 см, обхват талии 68-70 см, есть небольшой живот, хочу поинтересоваться это нормально для него?
Ответы
Здравствуйте. Такое телосложение возможно, оно определяется и генетически, но еще больше зависит от образа жизни. Живот в его возрасте это не очень хорошо, может говорить о нарушении осанки, сидячем образе жизни, избыточной калорийности питания и его неправильном составе. Если молодой человек хочет изменить ситуацию, ему стоит отдать предпочтение растительной и белковой пищи, с небольшим включением зерновых, увеличить общий объем физической активности, начать делать упражнения для пресса. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Добрый день! Объем талии несколько превышает рекомендуемый. Рост соответствует норме. Постарайтесь нормализовать режим питания ребенка, старайтесь, чтобы он посещал спортивные секции, поменьше сидел за компьютером и перед телевизором. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Есть проблема, мы собирались начать заниматься спортом, но из-за усиленной учебы на это просто не хватает времени. Может стоит начать диету. Обычно его рацион состоит из творога и чая на утро, супа с мясом, картошкой , чая , фруктов( мандарин 2-3 шт, банан, яблоко 1-2шт), может в течение дня после школы (1 смена) съесть либо половину, либо 3/4 шоколадки альпенгольд (классической), на вечер картошка и мясо, чай. Каждый приём пищи кроме завтрака сопровождается салатами различными. После школы сидит только за столом, прикованный к учёбе. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3924 человека!