Плохая память, рассеянность у подростка

Мне 17 лет. Не знаю, нормально ли это. Когда я читаю, а потом отвлекаюсь на другие дела, то забываю не только что я читал, но и сам факт того, что я что-то читал вообще. Также утром не могу все вспомнить, что я делал вчера вечером или днем, трудно вспомнить прочитанную информацию. Может я рассеянный? Подскажите, пожалуйста)))
Добрый день. Такое возможно на фоне переутомления. Постарайтесь скорректировать образ жизни. Желателен полноценный сон, избегать, по возможности стрессов, полноценное питание, физическая активность, прием поливитаминов, достаточное пребывание на свежем воздухе.
3001
Здравствуйте. Память нуждается в постоянной тренировке. Больше читайте, когда читаете- не отвлекайтесь. Все у вас получится. Не расчитывайте на " волшебную таблетк"- нет таковой
3335
Современные люди живут в избытке информации и информационном стрессе. Важно научиться выделять главную информацию, а на второстепенную не тратить сил и внимание. Так же подберите себе несколько упражнений для тренировки внимания, и начните их регулярно выполнять. Через 3-4 недели Вы заметите положительные результаты.
3001
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы