Плохая память, рассеянность у подростка

Мне 17 лет. Не знаю, нормально ли это. Когда я читаю, а потом отвлекаюсь на другие дела, то забываю не только что я читал, но и сам факт того, что я что-то читал вообще. Также утром не могу все вспомнить, что я делал вчера вечером или днем, трудно вспомнить прочитанную информацию. Может я рассеянный? Подскажите, пожалуйста)))
Добрый день. Такое возможно на фоне переутомления. Постарайтесь скорректировать образ жизни. Желателен полноценный сон, избегать, по возможности стрессов, полноценное питание, физическая активность, прием поливитаминов, достаточное пребывание на свежем воздухе.
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Память нуждается в постоянной тренировке. Больше читайте, когда читаете- не отвлекайтесь. Все у вас получится. Не расчитывайте на " волшебную таблетк"- нет таковой
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Современные люди живут в избытке информации и информационном стрессе. Важно научиться выделять главную информацию, а на второстепенную не тратить сил и внимание. Так же подберите себе несколько упражнений для тренировки внимания, и начните их регулярно выполнять. Через 3-4 недели Вы заметите положительные результаты.
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы