Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Почему трёхлетний ребёнок долго не может заснуть?

Почему трёхлетний ребёнок долго не может заснуть?

Почему трёхлетний ребёнок долго не может заснуть?
Почему трёхлетний ребёнок долго не может заснуть?
Ответы
Здравствуйте. Возможно, ребенок имеет повышенную возбудимость. Для того, чтобы ребенок был спокойнее, важен четкий режим дня, достаточная физическая активность в течение дня, продолжительные прогулки, стоит делать массаж и заниматься гимнастикой в течение дня. Полезны водные процедуры (занятия в бассейне). Перед сном полезно делать ванны с успокаивающими травами, например лаванда или пустырник. Важен благоприятный психоэмоциональный климат в семье. Важно минимизировать время, проводимое перед телевизором, исключить гаджеты. Перед сном нужно избегать возбуждающих игр. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте! часто так бывает при повышенной возбудимости за прошедший день. Перед сном полезно гулять, проветривать комнату, не есть за 2 часа до сна. Не стоит смотреть мультики перед сном и играть в подвижные игры. Дома должно быть темно, тихо и выключены все телевизоры, гаджеты. Чтобы ответить детально на ваш вопрос, необходимо узнать подробнее ваш анамнез. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3006 человек!