Ребенок плохо спит

Ребенок плохо спит
добрый день помогите пожалуйста уже нет сил не терпения.Моему ребенку 1.7 уже долго это продолжается что она просыпается ночь и не спит то в 4 утра в основном в 5 часу утра просыпается и не спит садится играть ходит по комнате'требует мультики. на днях проснулась вообще в 3 часу утра и не спала до 7 часов ели уложила ее с плачем. Я считаю что это не нормально помогите пожалуйста что нам делать . И что это может быть?
Ответы
Здравствуйте. В такой ситуации стоит минимизировать дневной сон, увеличить физическую активность днем, на ночь плотно кормить. Для того, чтобы ребенок был спокойнее, важен четкий режим дня. Полезны водные процедуры (занятия в бассейне). Важен благоприятный психоэмоциональный климат в семье. Перед сном полезно делать ванны с успокаивающими травами, например лаванда или пустырник. Перед сном нужно избегать возбуждающих игр и просмотра телевизора. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3061 человек!