Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Ребенок поздно засыпает

Ребенок поздно засыпает

Ребенок поздно засыпает
Ребенку 2,5 года, ночью поздно ложится спать, независимо во сколько встал утром, и сколько поспал днем, бывает, что днем не спит, а ночью все равно ложится после 00:00, никак не получается уложить раньше, не спит и все... гуляет утром и вечером, играется.
Ответы
Здравствуйте. Режим отрегулировать все равно нужно, подъем не позже 9 утра, дневной сон не позже 13, не более часа, и так постоянно. Прогулка вечером, более продолжительная. Для того, чтобы ребенок был спокойнее, важен четкий режим дня, достаточная физическая активность в течение дня. Полезны водные процедуры (занятия в бассейне). Перед сном полезно делать ванны с успокаивающими травами, например лаванда или пустырник. Важно минимизировать время, проводимое перед телевизором. Перед сном нужно избегать возбуждающих игр. Последний час перед сном нужно проводить в полумраке или темноте, чтобы организм подготовился ко сну. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Вероятнее всего имеет место гиперактивность. Непременно прием отвара пустырника по 1 ч л два раза в день(обед и вечером), ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды проводить вечером ,2-3 раза в неделю. Как правило, этого вполне достаточно чтобы ребенок спокойно засыпал в необходимое время. Не откладывайте проведение терапевтических мероприятий, это правильно и в ваших интересах. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4664 человека!