Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Странное ощущение

Здравствуйте мне 12 лет.Последние 3 дня я стал ложиться спать очень поздно (час ночи).И у меня появилось чувство очень странное которое сложно оъяснить как будто спал днем вооьщем не понимаю что вокруг происходит что посоветуете уже не знаю куда обратиться
Пользователь

313 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Непременно восстановите правильный режим дня. Для вашего возраста это совершенно необходимо. Непременно отбой не позже не позже 22.0, подъем в 7.00. Сократить до минимума пребывание у монитора. Выключать гаджеты за два-три часа до отбоя. Непременно прием пустырника форте вечером, чай с мелиссой и мятой, ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды. Психика ваша еще не окрепла , вы достаточно ранимы и не всегда вовремя обращаетесь к доктору.Прислушайтесь к рекомендациям.

Задать свой вопрос педиатру

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Как нормализовать сон?   2 ответа

Просыпаюсь посреди ночи а потом до утра не могу заснуть. В итоге очень часто сплю по 4 часа в сутки. Как нормализовать сон?
11 окт 2018 04:23
 
👍
0
👎

Снятся кошмары   2 ответа

Очень часто снятся кошмары,которые потом могут долго не выходить из памяти. Из-за чего могут возникать?
28 окт 2017 01:14
 
👍
0
👎

Бессонница   3 ответа

Здравствуйте, меня зовут Александра и мне 16 лет. У меня вопрос касающийся сна. С 15 лет меня мучает бессонница. При чем она может длиться около недели. Если же я сплю, то примерно 2-3 часа. Мне интересно узнать что это.
7 май 2017 00:43
 
👍
0
👎

Впечатлительность   2 ответа

Добрый день. Меня зовут Ирина,мне 18 лет. Я очень эмоциональная,впечатлительная. Постоянно переживаю из-за экзаменов. Очень плохо сплю по ночам. Беспокоит меня странное ощущение,которое мне сложно описать. Волна дрожи с головы до ног. Обычно происходит после нервного перенапряжения. Подскажите пожалуйста,что предпринять чтобы как-то укрепить нервную…
12 мар 2017 23:13
 
👍
0
👎

Не могу уснуть, дайте совет, пожалуйста   2 ответа

Здравствуйте. Мне 22, вроде бы здоровый, молодой человек. У меня такая проблема - сплю по 3-4 часа в сутки и больше не могу уснуть, я уже не знаю что мне делать. Я студент, в основном с 9 до 5 на учебе, днём стараюсь не спать, чтобы ночью нормально уснуть, но ложась примерно в час ночи, в 4-5 утра уже просыпаюсь и сна ни в одном глазу. Занимаюсь спортом,…
14 янв 2019 05:28
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.