Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Действует ли ОКР на подсознание во время сна?

Действует ли ОКР на подсознание во время сна?

Действует ли ОКР на подсознание во время сна?
Здравствуйте. Уже долгое время страдаю обсессивно-компульсивным расстройством. С недавнего времени стала плохо спать, а теперь снятся кошмары, в которых сбываются обсессии. Посреди ночи проснулась с одышкой и страхом, а после этого ещё несколько раз за ночь просыпалась. Скажите, действует ли ОКР на подсознание, во время сна? Или что это происходит?
Ответы
Здравствуйте. Сны это отражение нашего восприятия реальности, и если есть невроз, в снах он тоже находит отражение, поскольку в это врем нет сознательного контроля. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.Вполне возможно использовать пустырник форте три раза в день либо фенибут утром и вечером.Чай с мелиссой и мятой, массаж шейно-воротниковой зоны. Непременно посетите доктора в очном порядке, вполне возможно вам проведут коррекцию терапии. Рекомендую посещение занятий йогой Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4941 человек!