Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Как повысить работоспособность?

Как повысить работоспособность?

Как повысить работоспособность?
15 лет назад поставили диагноз параноидная шизофр, 3 месяца в стационаре лечение галопер трифтазином, потом больше ничего не принимал, жалоб нет, работаю программистом, но у моих коллег работа идет быстрее, не могу работать больше 8 часов, так как появляется утомление, от интенсивной мозговой деятельности Как повысить работоспособность , элеутерококком?
Ответы
Здравствуйте. В первую очередь необходимо подобрать схему терапии, которая будет достаточной для нормального состояния, но не будет оказывать седативного эффекта. Важен правильный режим труда и отдыха, достаточное пребывание на свежем воздухе, физическая активность, полноценный сон. В работе нужно делать перерывы. Рабочий день свыше 8 часов не является физиологичным, поэтому стремиться к избыточным нагрузкам не стоит, тем более, что есть проблемы со здоровьем. К стимуляторам нужно относиться с осторожностью, чтобы не произошло ухудшение самочувствия. Посетите Вашего врача и обсудите ситуацию с ним. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Вам не следует активизировать мозговую деятельность методами внешнего воздействия(голова-предмет темный,не изучен в достаточной степени). Если у вас стойкая ремиссия, имеет смысл проводить поддерживающую терапию на максимально низкой доже препарата(подобрать с участием доктора). Использование стимулятором не советую.На коллег не обращайте внимание. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4466 человек!