Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Невроз навязчивых состояний, обострение

Невроз навязчивых состояний, обострение

Невроз навязчивых состояний, обострение
Добрый день, мне 32 года. Я болею год неврозом нав.состояний, после длительной сильной психотравмирующей ситуации стала замечать неправильные мысли: ругательства, плохие пожелания, оскорбления. Пью 10 месяцев препарат Симода по 60 мг в сутки. Но неправильные мысли все равно есть, они прорываются все время, не дают нормально жить. Но все же жила более-менее. А в последнее время что-то случилось непонятное: не могу быть собой, в обычном состоянии, я все время начала за собственными мыслями наблюдать, я вреде как бы разделилась. Вот, например, чем-то увлеклась, мозг переключился, читаю, делаю покупки в магазине, все нормально. А потом остаюсь наедине сама с собой, вспоминаю резко что я больна, и меня тянет снова непреодолимым желанием вникнуть в плохие мысли, проверить есть ли они. Я вспоминаю об этом и тут же автоматом уже посылаю какое-то ругательство. Потом идет реакция сильнейшего внутреннего зажима, от него страдает сердце, все мое тело, я не могу на полную вдохнуть. Я стараюсь каким-то внутренним рефлексом резко подавить эти мысли, во мне как на автомате все зажимается, и я не могу расслабиться. И все время ужаснейшее невыносимое чувство самонаблюдения, САМОКОНТРОЛЯ за МЫСЛЯМИ. Не могу. Уже неделю в таком состоянии. Мой психиатр в другом городе, сейчас нет возможности поехать, связаться тоже невозможно. Я уже не пойму что это, сильнейший страх перед этими мыслями, или это болезнь не дает мне освободиться, я не могу стать собой, чтобы не вникать в болезненные мысли. Что это за постоянный самоконтроль? Как со стороны наблюдаю за мыслительными процессами. В голове какие-то импульсы-толчки: туда-сюда. Может кто-то из докторов все же отзовется на мое письмо.
Ответы
Здравствуйте. Все, что Вы описали, это разные стороны Вашей болезни. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.Непременно проведение суггестивной терапии. Массаж релаксирующий. Прием фенибута утром, в обед и вечером пустырник форте.Чай с мелиссой и мятой. Непременно старайтесь как можно меньше времени оставаться в одиночестве. Посещение занятий йогой, спортзала.Читайте книги. Отвлекающие мероприятия+терапия окажет благотворное действие . Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4749 человек!