Здравствуйте! У меня странная проблема. Появилась она недавно. Когда я начинаю засыпать, я перестаю дышать, а потом через короткое время пугаюсь, немного задыхаясь, начинаю вновь дышать, боясь уже уснуть. И так может повторяться не раз, пока я пытаюсь уснуть. Ранее такого не было. Часто это сопровождается сильным сердцебиением, жаром и потливостью, а также паникой и страхом. На апноэ это не похоже, ведь ночью я сплю нормально. Подскажите, пожалуйста, что мне делать?

Здравствуйте. Описанные Вами проявления похожи на расстройство вегетативной нервной системы на фоне стресса. Для исключения других причин в плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, кардиограмма. Нужно обратиться на консультацию к неврологу, по результатам будут даны рекомендации. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), заниматься йогой, минимизировать стрессы.

Огромное спасибо!!!