Войти
Выбор региона
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Отсутствие качества жизни

Отсутствие качества жизни

Отсутствие качества жизни
Здравствуйте. Меня беспокоит депрессия на протяжении долгого времени. Начиная с 16 лет или раньше. Сейчас мне 38. Выражается в следующем: сбит режим дня, очень тяжело концентрироваться на умственных задачах, вытекающая из этого состояния нервозность, отсутствие веры в себя, низкая самооценка. В-общем, тотальное отсутствие качества жизни. Врач психиатр выписал вальдоксан и мексидол, результат был положительным. Улучшилась концентрация. В дальнейшем, после курса в несколько месяцев, посоветовал заняться физкультурой и наладить режим дня. Лекарства более не выписывал. После отмены лекарств - наступил спад. Дайте совет: искать другого врача или заняться самолечением: прочитала о ряде действенных препаратов. Спасибо.
Ответы
Здравствуйте. Самолечением заниматься точно не стоит. Правильно будет обратиться к психотерапевту на консультацию, начать психотерапевтическую работу. Возможно назначение растительных препаратов для нормализации настроения, например деприма. Так же могут быть подобраны антидепрессанты. Так же важна интересная работа и учеба, полноценный отдых, достаточная физическая активность. Это поможет улучшить качество жизни. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Спасибо за ответ. Я все понимаю насчёт правильного образа жизни, но у меня нет ресурса на него. Как мне поднять дофамин и серотонин? В психотерапию ( это задания, беседы, если я правильно понимаю) я не верю. Потому что от разговоров количество нейромедиаторов не меняется. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Спасибо за ответ. Я все понимаю насчёт правильного образа жизни, но у меня нет ресурса на него. Как мне поднять дофамин и серотонин? В психотерапию ( это задания, беседы, если я правильно понимаю) я не верю. Потому что от разговоров количество нейромедиаторов не меняется. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4549 человек!