Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Беспокоят панические атаки

Здравствуйте,подскажите пожалуйста 3 год беспокоят панические атаки,раньше было хуже,сейчас правдо реже.Постоянно в голове мысли страх смерти,хотя обследование прошла обсалюдно здорова,всё ровно страх одолевает.Когда долгое время тревожусь,потом тело и голова становяться как будто не моё,как со стороны на себя смотрю,такое состояние длится дня два.Подскажите пожалуйста может я схожу с ума,уж очень страшно.Раслабляться вообще не могу.Стараюсь что-то всё время делать,боюсь расслабиться.Из медикаментов пила Адаптол и афабазол и витамин В6.В нутри в теле как будто, что-то мешает,очень сильно хочется выплеснуть на ружу, как будто какой-то груз внутри меня.Очень боюсь сойти с ума.Можно ли от такого состояния сойти с ума?И как научиться почувствовать своё тело и раслобляться? Заранее большое спасибо.
Пользователь

326 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.Нет, нельзя. Но неприятности вы поимеете.Непременно имеет смысл начать с приема пустырника форте три раза в день, посещение спортзала,занятий йогой, проведение аутотренинга. Если есть желание -посещение психотерапевта и проведение суггестивной терапии. Не следует длительное время оставаться в одиночестве, непременно будьте с друзьями, близки.Работа должна быть.Лучше физическая.Это позволит не отвлекаться на глупости. Выполнив рекомендации,вы отметите значительное облегчение.И не слушайте новости , не включайте телевизор в это время.

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Какие ещё обследования назначить?   2 ответа

У меня на протяжении 10 лет ВСД, я часто истпытываю панические атаки, постоянную тревогу. Сдавала анализы крови на биохимию, общий, сахар, холестерин, мочи, гормоны щитовидной железы, ЭКг, узи сердца, узи щитовидки, узи брюшной полости, ЭЭГ - все в норме. Есть ребёнок, 5 лет. Пила магний, адаптол, во время сильной тахикардии -иногда ( раз в год) атенолол-…
13 дек 2019 16:05
 
👍
0
👎

Жалоба на панические атаки   2 ответа

Здравствуйте.Мне 16 лет .У меня постоянные панические атаки ,в основном это страх смерти ,заболеть чем то неизлечимым,боюсь того что никогда не смогу увидеть своих родных ,боюсь их потерять.Постоянно ищу в интернете симптомы страшных болезней,это появляется внезапно ,как навязчивая идея ,становится очень страшно.Каждый месяц я думаю что больна в прошлом…
2 май 2019 12:38
 
👍
0
👎

С чем сваязано мое состояние?   3 ответа

Здравствуйте. Уже как месяц у меня тревожное состояние. Страх смерти, остановка сердца. На фоне этих страхов я прислушиваюсь к своему организму и у меня начинается паника, меня кидает в дрож, голова кружится, учащается сердцебиение, тошнота бывает. Длится все это около 30 мин, а может и быть такое состояние целый день и под вечер все нормально. Мысли…
23 ноя 2019 17:05
 
👍
0
👎

Кто должен это лечить всё-таки, невролог или психиатр?   2 ответа

Здравствуйте, у меня существует такая проблема, во время засыпания (точнее первые 30 минут когда я засыпаю), каждый день, я резко пробуждаюсь в панике что я все забыла, что не могу вспомнить ни одно имя, мне становится очень страшно....я кричу, очень громко, и соотвественно всех бужу и пугаю((( Не знаю куда обратится, была у невролога с проблемами шейного…
5 окт 2018 00:04
 
👍
0
👎

Мучает страх смерти   3 ответа

Здравствуйте.Мучает постоянно страх смерти,боюсь что могу сойти с ума.Можно ли от панических атак и таких мыслей на самом деле сойти с ума?Спасибо
28 сен 2020 15:42
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.