Здравствуйте. Мужчина, 35 лет. Прошлый год был очень тяжелым. Сейчас вроде более-менее всё нормализовалось, но началась жуткая аппатия и тоска. Посоветуйте лекарства для нормализации настроения. Физ. нагрузки, погруженность в работу, семью, витамины и пустырник не помогают. К психологу идти не хочу.

Здравствуйте. Препараты заочно не назначаются. Комплексное лечение - медикаментозное и психотерапия - эффективнее. Для уточнения ситуации стоит обратиться к психотерапевту на консультацию, начать психотерапевтическую работу. Возможно назначение растительных препаратов для нормализации настроения, в частности деприма. Так же могут быть назначены препараты из группы антидепрессантов. Не стоит откладывать обращение к специалисту и начало терапии.

Здравствуйте. Имеет смысл посещение занятий йогой, прием родиолы розовой.По возможности следует отдохнуть, возможно взять частично отпуск. Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий,это правильное решение вопроса и в ваших интересах. Относительно психолога.Если специалист грамотный,имеет опыт работы, хорошие отзывы, не грех будет посетить его,это правильное решение. депрессия может усугубиться если возникает непонимание в семье. Следует обратить и на это внимание.