Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Беспокоит эмоциональная неустойчивость

Беспокоит эмоциональная неустойчивость

Беспокоит эмоциональная неустойчивость
доброго времени суток. меня беспокоит черезмерно повышенные эмоции, уже на протяжение долгого времени. я могу чувствовать себя хорошо, чувствовать баланс своего тела, жизнь прекрасна, а потом резко без какой либо причины на меня нападает внутренние раздражение и я начинаю психовать, срываться...после чего на меня нападает рев и я не могу успокоится, взять себя в руки.
Ответы
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.Если вы не в состоянии определить суть проблемы,начните с приема пустырника форте три раза в день в течение недели,затем в обед и вечером 2-3 недели.Чай с мелиссой и мятой.Посещение занятий йогой. Рациональное питание.Выполнив рекомендации, вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс восстановления. Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3293 человека!