Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Беспокоят перепады настроения, депрессивное состояние

помогите пожалуйста...как можно сгладить эмоционально состояние? у меня пару неделю все отлично, дела в гору, ощущение какого то полёта, но потом резко наступает ужасное настроение, в голове возникают вспышки воспоминаний прошлой жизни (как меня избивали, унижали, дразнили), появляются мысленный голоса от том, что мне говорили. И я начинаю задумываться об ужасных вещах....в такие моменты я начинаю думать, что живу лишь только, что-бы родители не хоронили своих детей. В таком состояние я не могу сесть и заниматься обычным делом...у меня просто начинается дикая истерика, иногда доходит до того, что я чешу все свое тело (руки, грудь, шею, ноги и т.д.) прям до крови, тело покрывается мелкими прыщами. Но в этот раз я натерла глаза, сейчас они очень сильно воспалены и гноятся... Скажите пожалуйста как уйти с депрессивного состояние, я понимаю что у меня очень много дел, которые я должна сделать, но у меня просто нет сил.
Пользователь

348 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Проблема есть, и решать её правильно с помощью специалиста. Посетите психиатра. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет наметить возможные пути коррекции. Для облегчения состояния можно начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание.

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Вероятнее всего у вас нет друзей, вы не верите родителям.Вы в своем футляре,это действительно сложно. Начните с приема пустырника форте три раза в день, чай с мелиссой и мятой вечером. Посещение занятий йогой. Выполнив рекомендации,вы отметите облегчение.Непременно проведение аутотренингов, если не получается,посетите психотерапевта(с опытом работы),вас этому обучат. данная проблема решаема,было бы ваше на то осознанное желание.

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Жалобы на психологическое состояние   2 ответа

тревога, суицидальные мысли, агрессия, перепады настроения, апатия, плаксивость
17 авг 2019 03:23
 
👍
0
👎

Как побороть дерматилломанию?   2 ответа

Как побороть дерматиломанию? я уже несколько лет мучаюсь с дерматиломанией.я раздираю все свои прыщи раз за разом.расцарапываю их раз за разом.я не могу себя контролировать.у меня не выходит. что делать?
1 дек 2021 19:20
 
👍
0
👎

Перепады настроения после родов   3 ответа

почему после родов начались сильные вспышки гнева вспыльчивость какие то мысли лезут в голову по утрам меняется настроение по несколько раз на день бывает что что сказал я цепляюсь и потом завожусь с пол оборота и в разнос. кароче сносить крышу по полной программе.как то до 4месяца после родов не так было видно а после 4 месяца после родов сносит конкретно…
16 май 2020 18:46
 
👍
0
👎

Мучают тревоги и страхи   2 ответа

Здравствуйте! У меня каждый день ужасное настроение, не вижу смысла жизни. Мучают тревоги и страхи. Что предпринять?
6 сен 2019 17:41
 
👍
0
👎

Беспокоят перепады настроения, напряжение   3 ответа

здравствуйте мне 18 лет.со мной происходит что то странное ,что то не то с восприятием ,плаксивость ,резкие смены настроения ,голова вообще не своя.очень часто как будто напряжение в голове ,даже больше психическое и состояние как будто я щас умру.боль в левой части затылка около года,онемения конечностей.помогите пожалуйста
25 апр 2021 19:33
 

Читайте также

Правила вечернего ухода за кожей

Чтобы подарить коже красоту и здоровье, пересмотрите свои «стандартные» вечерние процедуры по ее уходу. Какие правила нужно соблюдать?

12 правил ухода за кожей после 35 лет

Идеальная кожа после 35 лет – не утопия, а реальность. Главный ключ к ней – правильный уход. Каким он должен быть по мнению косметологов?

Сезонный гид от дерматолога по правильному уходу за очень сухой и чувствительной кожей зимой и весной

Опасность межсезонья: чем грозит смена погоды сухой и нежной коже?

Как ухаживать за проблемной кожей, склонной к акне, с помощью аптечной косметики

Советы и рекомендации экспертов по уходу за проблемной кожей склонной к появлению акне: какие аптечные средства помогут в этой борьбе