Боязнь важных событий или выступлений

Здравствуйте. мне 16 лет, я окончила 10 класс. Впереди у меня ЕНТ (по вашему это ЭГЕ), который будет определять мою дальнейшую судьбу. Я начала уже подготовку. Но я очень чувствительна, перед выступлением на публику или перед каким то важным событием я начинаю сильно нервничать,аж буквально руки и ноги начинают дрожать, я ими перестаю управлять. Это меня сильно беспокоит. Осталось год, я хочу избавится от этой привычки,но не уверена что это у меня получится. Уже пол года занимаюсь
Здравствуйте Амина! У Вас впереди целый год! Это много. Есть время и плодотворно позаниматься - чтобы меньше волноваться из-за неуверенности в своих знаниях, и посетить репетитора по тем предметам, в которых Вы менее всего уверены. Не теряйте времени и всё будет хорошо! Можете посетить врача-невролога. Он назначит Вам необходимую успокаивающую терапию.
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы