Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Боюсь есть, потому что могу набрать вес

я боюсь есть, потому что могу набрать вес, что мне делать?
Пользователь

1158 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Вы не указали, сколько Вам лет, какой рост и вес, были или есть реальные проблемы с весом. Стоит проконсультироваться у психотерапевта. Так же нужно обратиться к врачу-эндокринологу. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), на половые гормоны. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.У вас есть только один выход -посетить психо-терапевта.Вам проведут сеансы суггестивной терапии, пояснят цель приема пищи.Уверен, вам сразу станет легче, вы забудете ваши страхи,начнете нормально (рационально) питаться, посещать спортзал). Более вам ничего и не требуется. запомните , диеты необходимы только больным, в остальных случаях-рациональное питание, физическая нагрузка.

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Как бороться с перееданием?   2 ответа

Как бороться с перееданием? Постоянно думаю о еде. Что можно попить чтобы снизить чувство голода
6 апр 2021 20:06
 
👍
0
👎

Какие анализы посоветуете сдать?   2 ответа

Женщина, 38 лет. Постоянное чувство голода, в связи с чем и лишний вес. Какие анализы посоветуете сдать? Если гормоны, то какие. И какие внутренние органы необходимо проверить? Спасибо
25 фев 2021 23:05
 
👍
0
👎

Как перейти на правильное питание без срывов?   3 ответа

Я зависима от еды .Не могу себя контролировать.Особенно сладости.Отказываюсь когда ,становлюсь злой,нервной,психованой.И вес набирается.Как перейти на правильное питание без срывов.
17 дек 2020 08:42
 
👍
0
👎

Как похудеть?   2 ответа

Добрый день.как похудеть,если пьешь нейролептики?
12 май 2019 17:25
 
👍
0
👎

Мне стоит посетить эндокринолога?   1 ответ

Здравствуйте! За два года набрала вес больше 20 кг. При росте 162 мой вес 81 кг. Иногда, но не часто пользуюсь беродуалом, у меня бронхиальная астма. Вечная депрессия и не желание чем-либо заниматься. Мне стоит посетить эндокринолога и сдать анализы на гормоны?
6 фев 2019 16:50
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.