Что делать с замкнутостью?

Что делать с замкнутостью?
нужна помощь что делать с замкнутостью ? боязнь людей при виде людей могу достать телефон и сделать вид что разговариваю,стеснение,комплексы,не решительность
Ответы
Здравствуйте. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Можно начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. С Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание.

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Имеет смысл вспоминать что вы мужчина,охотник,хищник. Непременно посещение спортзала, занятий йогой. Вполне возможно посещение занятий боевыми единоборствами. Вы должны изменить свое отношение к миру и людям вас окружающим. Не следует приводить себя в состояние агрессии, но сила придаст вам уверенности. Не следует откладывать выполнение рекомендованных мероприятий.Не бойтесь выражать свое мнение, уверенно отстаивайте свои позиции.Это правильное решение вопроса.

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4119 человек!