👍 0 👎 |
Что это и что с этим делать?В последнее время у меня возникают тревожные мысли, и я начинаю часто паниковать на пустом месте, могу даже заплакать. Что это и что с этим делать? Такое состояния у меня уже как пол года иногда это проходит но максимум на неделю, потом это снова начинается
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Для предотвращения подобных мыслей рекомендую сократить до минимума свободное время, прием пустырника форте три раза в день в течение недели.затем в обед и вечером еще три недели.Непременно посещение занятий йогой. Выполните рекомендации, вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс выздоровления.
|
👍 −1 👎 |
Жалобы на тревожность
Постоянная тревога, депрессия, раздражительность, нервозное состряние, тревона, апатия
|
👍 0 👎 |
Опасны ли панические атаки?
Здравствуйте, такой вопрос, были ПА, была на приеме у психиатора,длились ПА, где то месяца три, психиатор, сказал что паническое расстройство, пройдет, сейчас вроде лучше, но осталось, то что не могу иногда воспринимать эмоции, любые, тяжело ещё с людьми общаться, на работу тоже, пока не представляю, как выходить, все время ищю, какие то проблемы со… |
👍 +2 👎 |
Жалобы на повышенную тревожность
Помогите .У меня повышенная тревожность .Когда кто-то звонит на телефон или у дверь у меня трусяться ноги и колотиться сердце и так я реагирую на все резкое .Застилаю кровать и уже трусяться ноги и сердце выпригивает .Собираюсь на улицу выйти выгляжу как комок нервов ,потому что думаю ,что сейчас снова будет это состояние .Когда что-то заколет в груди или спине ,тоже так реагирую ,сразу корвалол беру .
|
👍 0 👎 |
Сильно дергается глаз
Здравствуйте, дёргается сильно глаз уже на протяжении недели , что это может быть?
|
👍 0 👎 |
Постоянно дергается правый глаз
Здравствуйте.постоянно дергается правый глаз. тик внутри, ощушение не приятное, мелкое
|