Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Что мне делать и какому врачу обратиться?

Что мне делать и какому врачу обратиться?

Что мне делать и какому врачу обратиться?
Здравствуйте! Я девушка, мне 26 лет. С 2009 года испытываю страх и сильное волнение при выступлениях перед публикой. В 2014 году на собеседовании не смогла толком сказать ни одного слова - очень сильно волновалась. На данный момент испытываю те же ощущения, только уже даже просто при общении с малознакомыми людьми или в ситуациях, когда пытаюсь доказать свое мнение: у меня сильно учащается пульс, перехватывает дыхание, я не могу нормально мыслить, анализировать поступающую информацию, отвечать на вопросы. Пожалуйста, подскажите, что мне делать и какому врачу обратиться? Данная проблема становится для меня уже невыносимой, мешает добиваться целей, реализовывать себя.
Ответы
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Будет хорошо пойти на курсы ораторского мастерства, там научат говорить красиво и свободно. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
1
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Будет хорошо пойти на курсы ораторского мастерства, там научат говорить красиво и свободно. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
1
Здравствуйте. Вам действительно имеет смысл пообщаться с доктором. Самостоятельно весьма сложно добиться положительного результата. Весьма хорошим результатом обладает гипнотерапия.Для этого необходим грамотный психиатр,имеющий опыт работы в этой области. Не следует откладывать посещение доктора ,это приведет только к усугублению состояния. Это правильно и в ваших интересах Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4544 человека!