Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Что мне делать?

Что мне делать?

Что мне делать?
Добрый вечер подскажите пожалуйста что мне делать . Последние время на все опускаются руки . На работу как робот идёшь , работаешь на авто пилоте . Постоянно ошибки не могу собраться ни с мыслями не счем . И стала задумываться о смерти . Это мысль все чаще стала меня приследовать . Мне иногда даже на кухню страшно заходить там столько режущих предметов . Это састояния уже почти пол года длится . Что мне делать подскажите пожалуйста .
Ответы
Здравствуйте. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Не откладывайте обращение к специалисту. Так же частично вам может оказать помощь невролог. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Мысли хорошие,но не своевременные.Начните с проведения исследований уровня гормонов(половых и щитовидной железы), непременно уровень витаминов ,микроэлементов крови. Вашему состоянию ,вероятнее всего,есть вполне объективная причина,ее необходимо выяснить и устранить.Не откладывайте проведение исследований.На кухню заходите спокойно, если смущают ножи, купите овощечистку, хлеб покупайте в нарезке. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3177 человек!