Войти
Выбор региона
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Что мне делать?

Что мне делать?

Что мне делать?
Добрый вечер подскажите пожалуйста что мне делать . Последние время на все опускаются руки . На работу как робот идёшь , работаешь на авто пилоте . Постоянно ошибки не могу собраться ни с мыслями не счем . И стала задумываться о смерти . Это мысль все чаще стала меня приследовать . Мне иногда даже на кухню страшно заходить там столько режущих предметов . Это састояния уже почти пол года длится . Что мне делать подскажите пожалуйста .
Ответы
Здравствуйте. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Не откладывайте обращение к специалисту. Так же частично вам может оказать помощь невролог. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Мысли хорошие,но не своевременные.Начните с проведения исследований уровня гормонов(половых и щитовидной железы), непременно уровень витаминов ,микроэлементов крови. Вашему состоянию ,вероятнее всего,есть вполне объективная причина,ее необходимо выяснить и устранить.Не откладывайте проведение исследований.На кухню заходите спокойно, если смущают ножи, купите овощечистку, хлеб покупайте в нарезке. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3554 человека!