Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Что со мной?

Что со мной?

Что со мной?
Здравствуйте, можете мне подсказать, что со мной? У меня что то похожее на апатию, я не могу с этим справиться, мне абсолютно на все равнодушно стало, даже к девушке я не чувствую почти ничего, я перестал видеть смысл жизни, ничего не хочется делать, я боюсь этого равнодушия, у меня всегда зрачки расширение от какой то тревоги, я чувствую эту тревогу внутри, возле сердца как будто что то побаливает, но эта боль моральная. Не знаю вот, что с этим делать, в глубине души я знаю, что я люблю свою девушку, семью и имею смысл жизни, но одновременно мне равнодушно на все.
Ответы
Здравствуйте. Для облегчения тревоги стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4907 человек!