Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Как преодолеть чувство страха после смерти близкого?

Здравствуйте. Долгое время находилась в состоянии сильного стресса, в результате которого произошла смерть близкого человека. Прошло уже семь месяцев. Сама стала бояться смерти. Проявляются у меня сейчас различные симптомы телесные. Происходит дрожание мышц по всему телу, постоянно немеют пальцы рук, ног, холодеют, иногда проявляется слабость рук и ног, внутреннее чувство страха, при котором внутри все замирает. Раньше оно было сильнее, сейчас немного лучше (три месяца пью адаптол). Анализы в норме, мрт головного мозга в норме, год назад делала узи сосудов - тоже норма. Как помочь себе в такой ситуации? какие препараты применять? как чувство страха преодолеть?
Пользователь

744 #1

Ответы

👍
+1
👎 1
Здравствуйте. Потеря близкого человека это тяжелое испытание, и проявления в той или иной степени ожидаемы. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Не следует бояться неизбежного. Поговорите с собой, непременно найдите согласие. Его нет рядом, это плохо, но вы продолжаете жить-это хорошо. Храните память о нем, но не следует предаваться унынию,не спешите туда, где большинство. Воспоминания не должны причинять вам боль. Непременно используйте пустырник форте в обед и вечером, чай с мелиссой и мятой, 2раза в неделю ванны с добавлением отвара лаванды. Это поможет вам ,непременно.

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Что нужно ещё сделать?   3 ответа

Здравствуйте. Мне 18 лет учусь на первом курсе.Столкнулась с такой проблемой мучаюсь уже несколько месяцев ничего не помогает. В голове бывает такое странное ощущение,кап толчок в голове длиться секунд 2-3 и проходит сразу страшно становиться и кружиться голова. Не давно сплю ночью и неожиданно как-будто в голове сжимается и начинается сердцебиение,чувство…
5 окт 2018 02:58
 
👍
−1
👎

Навязчивые состояния, панические атаки   3 ответа

Здравствуй, меня зовут Дарья, мне 20 лет. Последние 2 года меня мучают удушения, как будто за горло держат рукой и сжимают, страх что я проглочу язык хотя головой понимаю , что это невозможно , у меня диагностировали головной мозг, делали мрт, эпилепсии нет. Не могу не есть, не пить , если сильно прихватит и говорить трудно , но стоит отвлечься все…
26 апр 2018 15:19
 
👍
+1
👎

Адаптол хороший ли препарат?   2 ответа

Адаптол хороший ли препарат? На работе случаются стрессы, да и сам часто нервничаю
24 май 2018 07:20
 
👍
0
👎

Панические атаки, отключение сознания, психотерапевт и эндокринолог не помогли, что делать?   1 ответ

Добрый день, мучаюсь от панических атак и иногда отключением сознания на минуту, раньше были судороги. Делала ээг мониторинг, мрт всех органов, УЗИ сосудов головы и шеи. Все в норме. Ходила на приём к психотерапевту, тоже ничем не помог. Наблюдалась у эндокринолога, был повышен альдостерон из-за гиперплазии надпочечника, вылечили верошпироном. Так же…
1 апр 2018 12:59
 
👍
0
👎

Что можно предпринять в этом случае?   2 ответа

Стресс. Работа очень нервная. Постоянно стрессы. Пил Адаптол, Фенибут. Не помогает. Ходьба пешком. Плавание. Но постоянный стресс выматывает. Что можно предпринять в этом случае? К какому врачу обратиться?
14 июн 2020 22:41
 

Читайте также

Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами

Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.