👍 0 👎 |
Как с этим бороться?Добрый день. У меня возникает постоянное беспокойство о том, что со мной может что-то случиться. Это очень мешает мне жить и каждый раз, когда я выхожу на улицу, то испытываю большой стресс. Причин волноваться нет, это происходит само по себе. Как с этим бороться?
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Непременно начните с посещения занятий йогой, спортзала, приём пустырника форте в обед и вечером. Как правило, выполнив совершенно не сложные рекомендации, вы отметите значительное облегчение . Реакция на внешние и внутренние раздражители будет более адекватной. Не следует откладывать проведение диагностических и лечебных мероприятий
|
👍 0 👎 |
Что делать, если дёргается глаз?
Здравствуйте, что делать если дёргается глаз?
|
👍 0 👎 |
Что можно предпринять в этом случае?
Стресс. Работа очень нервная. Постоянно стрессы. Пил Адаптол, Фенибут. Не помогает. Ходьба пешком. Плавание. Но постоянный стресс выматывает. Что можно предпринять в этом случае? К какому врачу обратиться?
|
👍 0 👎 |
Проблемы с сердцем на фоне стресса
В последнее время на работе очень сильно нервничаю. Бывает такое состояние что на знаю за что браться. Ни сидеть не могу, ни стоять. Иногда сердце сильно колотиться. Что со мной происходит? Помогите!!!!Что делать?
|
👍 0 👎 |
Что это и как лечить?
у меня недавно случился приступ:я то смеюсь,то плачу навзрыд,что это и как лечить?
|
👍 0 👎 |
Не могу избавиться от панических атак
Здравствуйте. Не могу избавиться от панических атак. Остро на все реагирую, трясет.
|