Как справиться с депрессией?

Как справиться с депрессией?
Здравствуйте хотел бы вас спросить ну почему же так страдаю эмоции выражения постоянно плохое настроение если у вас органическое расстройство личности сосудистого генеза астенический вариант что делать как справляться с депрессией и с мыслями в голове
Ответы
Здравствуйте.С тоит обратиться к неврологу для подбора антидепрессанта, адатогена. По совокупности данных будеьт подобрпнп схема терапии Целесообразна работа с психотерапевтом. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Как то все у вас намешано... Это не правильно.Начните с приема пустырника форте три раза в день, непременно посещение занятий йогой. Посещение психо-терапевта. Вполне возможно в вашем случае будет достаточно проведения суггестивной терапии.Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий,это верное решение и в ваших интересах. Как можно реже оставайтесь в одиночестве, это не способствует облегчению. Старайтесь постоянно быть в обойме, работа,учеба,спорт. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4678 человек!