Как справляться с эмоциями?

Как справляться с эмоциями?
возможно ли развитие "географического языка " из-за эмоциональных стрессов? На протяжении 3х лет у меня каждый день нервы ,доводят меня близкие люди ,папа пьет ,у мамы свои проблемы и она это все на меня .Я каждый день плачу и такое ощущение,что я сошла с ума ,иногда мне кажется ,что я это не я.Когда их нет дома ,то у меня нет ни дурных мыслей ,ничего .Я не знаю как мне справляться с нервами ,я начал бояться всего .
Ответы
Здравствуйте. Связь возможна. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание.

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Вы не указали ваш возраст.Если вы совершеннолетний, вполне имеете право жить отдельно. Найти жилье -не проблема, вы сможете работать,оплатить жилье,вполне хватит на продукты. Начать всегда сложно. Вам не помогут таблетки(только весьма временный эффект).Если в семье алкоголик, все совершенно плохо.Попробуйте добавлять ему в пищу пропротен ,препарат не имеет побочных эффектов, нет вкуса,запаха. Вполне возможно тяга к алкоголю исчезнет. Самостоятельно вполне возможно использовать пустырник форте.Относительно связи. Да, есть . Стрессы достаточно часто приводят к развитию проблем органов желцдочно-кишечного отракта.

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3982 человека!