Войти
Выбор региона
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Как вернуться к нормальной жизни?

Как вернуться к нормальной жизни?

Как вернуться к нормальной жизни?
Добрый день. Очень хотелось бы получить ответ квалифицированного специалиста, так как сложно справляться самостоятельно. У бабушки долгое время была трофическая язва на ноге, последние дни ей стало хуже - теперь она лежит пластом, у нее обнаружилась гангрена. Очень тяжело это переносить психологически, т.к. я сама по себе - очень чувствительный человек и есть некоторые психические проблемы вдобавок. На фоне сильного стресса обострились суицидальные мысли, с которыми борюсь уже несколько лет. Все усложняется тем, что я просто не могу отвлечься от этой ситуации, на мне лежит очень много ответственности и я понимаю, что я уже не выдерживаю этого - для моей психики это чересчур. Были мысли покончить с собой, но я пока не решаюсь на это, т.к. у меня есть семья и малолетние дети. Теперь я постоянно думаю о том, что ничем не смогу помочь своей семье, если еще кто-то заболеет, что я не могу избавить никого от страданий. Я боюсь своего бессилия, эта мысль не покидает меня уже несколько дней. Если произойдет еще хотя бы один толчок, я просто не смогу с этим бороться. Я понимаю, как это звучит, но можно ли пропить какие-то действенные препараты, чтобы избавиться от этого гнетущего желания умереть, пока я не больна и не стара, чтобы избавиться от возможной боли и душевных травм в будущем? Все осложняется тем, что мне нужно работать - содержать семью и детей, плюс приобретать для бабушки медикаменты, я не могу упиться нейролептиками и транками, чтобы ходить овощем, мне нужно продолжать работать и хорошо осознавать все происходящее. Я просто не знаю, как помочь себе сейчас. Как избавиться от пугающей мысли, что это может повториться с моими детьми или со мной самой. Как вернуться к нормальной жизни.
Ответы
Здравствуйте. Вы действительно в сложной жизненной ситуации, и Ваши реакции ожидаемы. Нужна помощь специалиста. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Возможно назначение антидепрессантов, есть препараты, не оказывающие тормозящего действия и не препятствующие активности. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет Вам скорректировать реакции на ситуацию. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4618 человек!