Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Какие можно попить успокоительные?

Какие можно попить успокоительные?

Какие можно попить успокоительные?
На нервной почве у меня часто болит весь ЖКТ, врач прописал таблетки для лечения ЖКТ, но нервы постоянные, болит все нутро, получается постоянно. Как можно восстановить нервные клетки? Могу сорваться, могу просто заплакать или поругаться на ровном месте. Из-за этого плохо сплю, и организм ослаблен, начинаю болеть, все идет по кругу. Какие можно попить успокоительные? Когда ходила к врачу, она сказала, что мне кажется, и не нужно принимать все близко к сердцу, но совет мне ее никак не помог. Желательно такие, чтоб сново не пришлось лечить ЖКТ, на травах. Валерьянка не помогает.
Ответы
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4179 человек!