Добрый день! В последнее время в моей жизни происходит много негативных событий. Финансовые проблемы, разлад в семье. На фоне этого постоянное нервное расстройство. Постоянные слезы, обиды. Иногда даже суицидальные мысли. Самостоятельно справится у меня не получатся. Обратиться к специалистам я не могу,так психические диагнозы это клеймо на всю жизнь, и не возможность найти работу в дальнейшем. А у меня двое детей, которых я воспитываю теперь одна. Может быть Вы можете посоветовать какие-нибудь не рецептурные успокаительные препараты? Только не нужно отвечать про специалистов-психиатров. К ним я точно обращаться не буду, так как в дальнейшем не смогу проходить у них медосмотры. Спасибо.

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом (он на учет не ставит), он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

Здравствуйте. Суицид не выход из ситуации. Вы переложите проблемы на других, но сами ни когда не узнаете,как их решали. Зато как здорово решить все и вернуть себе покой. Прежде всего успокойтесь.Прием пустырника форте в обед и вечером вам поможет. Спокойно подумайте , распределите проблемы согласно их значимости, это поможет принять решение по очередности их решения.