👍 0 👎 |
Когда это пройдёт?Здравствуйте, на протяжении месяца чувствую себя в напряжённом состоянии, чувство тревоги из-за любой мелочи, страх может появиться из-за всякой ерунды (например, еду в автобусе и представлю, что автобус попадёт в аварию) тут же появляется огромный страх от этой мысли и паника. При этом всем чувствую постоянную усталость, какое-то разбитое состояние, нет настроения видеться и гулять с друзьями, также снятся сны очень тревожные (каждый день) и при этом не имеют никакого смысла, просто бред смешанный какой-то. Бывали прям серьёзные приступы, когда бешено билось сердце, паника ужасная, не могла нормально разговаривать, сопоставить речь, мысли были в полном хаусе, чувство, будто схожу с ума, но когда ложилась спать, на следующий день все проходило, но также оставалось чувство тревоги. Сейчас приступов нет, но я чувствую себя разбитой и каждый день просыпаюсь с надеждой на то, что я буду чувствовать себя лучше. Не знаю, что с этим делать и с чем это связано, к какому врачу идти. Подскажите, пожалуйста. Может ли это быть связано с какой-то болезнью? И когда это пройдёт?
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора терапии. В плане обследования общий и биохимический анализ крови, ТТГ, ЭКГ Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Начните с приема пустырника форте три раза в день. Чай с мелиссой и мятой. Непременно посещение психотерапевта, проведение курса суггестивной терапии.Проводите аутотренинги. Непременно гимнастика по утрам, физическая нагрузка, активность. К сожалению спортзалы закрыты, а вам это пригодилось бы. Так что вся активность в квартире. Выполнив рекомендации, вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс восстановления нормального отношения к действительности. Это правильное решение и в ваших интересах.
|
👍 0 👎 |
Поможет мне Фенибут?
Около недели постоянное чувство тревоги, трясёт уже меньше, но ночью постоянно просыпаюсь, невролог прописал фенибут, скажите, он точно поможет?
|
👍 0 👎 |
Жалобы на боль в сердце, тревогу и слабость
Ноющая, сдавливающая боль в сердце, постоянное чувство тревоги, слабость, в дневное время сонливость, ночью бессонница
|
👍 0 👎 |
Как избавиться от постоянного чувства тревоги?
у меня постоянное чувство тревоги как от этого избавиться?
|
👍 0 👎 |
Что мне делать?
каждую ночь я просыпалась в 3 часа,не могла уснуть до 5,это продолжается и сейчас,но меня начали мучить кошмары
у меня постоянное чувство тревоги и страха
что мне делать?
|
👍 0 👎 |
Чувство тревоги после стресса
Здравствуйте, 3 дня подряд была истерика, ревела, переживала из-за сильной ссоры с парнем, теперь второй день уже без слез но с сильным чувством тревоги, частое сердцебиение,то жарко, то холодно, немного тяжесть в груди и холодные руки,иногда горят щеки подскажите, пожалуйста, что делать
|