Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Может ли такое быть у здорового человека?

Мне 18 лет. Часто недосыпаю, ложусь в 2 часа ночи, просыпаюсь рано утром. Вчера как обычно лёг в 2 часа ночи и уже почти уснул, но как вдруг начал в голове слышаться обрывки каких-то фраз разными голосами. Сначала не обратил внимания, но потом начал уже беспокоиться и выпил успокоительное (глицин меня успокаивает). Что это может быть? Опасно ли это? Грозит ли это как-то моей жизни? Может ли такое быть у здорового человека?
Пользователь

252 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. В момент засыпания деятельность головного мозга существенно меняется, и такие явления возможны без наличия серьезной патологии. Нарушение режима сна и стрессы служа провоцирующими факторами. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, спать достаточно. В вечернее время не следует употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты), использовать гаджеты, необходимо создать приглушенное освещение в комнате, это поможет организму настроиться на сон. При необходимости консультация невролога. Глицин стоит пропить курсом.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.Начните с выполнения режима труда и отдыха. Отбой в 23.00,подъем в 7.00.Выключать гаджеты за час до отбоя.Лучше почитайте книжку перед сном(не в электронном варианте,бумажную).Непременно посещение занятий йогой, спортзала. Рациональное питание.Выполнив рекомендации, вы в значительной степени улучшите самочувствие. Рекомендую поступить на работу.Чем выше физическая нагрузка, тем меньше времени и сил на глупости,тем крепче сон.Непременно контрастный душ по утрам, гимнастика.

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Чем можно помочь?   2 ответа

Доброе утро. А мелатонин можно беременным? 1 триместр. Засыпает в 21:30-22:00 и просыпается в 3 часа ночи и больше заснуть не может. Чем можно помочь?
16 ноя 2021 10:12
 
👍
+1
👎

Как лечить бессонницу?   2 ответа

Моя бессоница длится уже 16 месяцев, у меня уже нет сил её терпеть. Я обращался к врачу с этой проблемой, терапевт махнув рукой выписал ГЛИЦИН и отправил к кардиологу для коректировки лечения. Сказал что причина может быть в бисопрололе который я принимаю уже 2 года. Кардиолог не стал делать коректировку объяснив это тем что бисопролол хорошо мне держит…
25 апр 2021 16:27
 
👍
0
👎

Диагноз поставили без обследования   2 ответа

Здравствуйте. Сыну 17лет. В течении года проблемы со сном, не высыпается, сон иногда поверхностный. Из-за этого утомляемость. График нарушен, спать ложился в 24-01 часов. Пошел на прием к неврологу. Назначили Глицин и Магнелис В6. Пропили, сон нормализовался, высыпаетсЯ. Дополнительно пропили комплекс витаминов. Но меня насторожил диагноз который поставили.…
21 фев 2021 08:06
 
👍
0
👎

Жалобы на бессонницу, усталость и мигрень   1 ответ

здравствуйте. Мне 13 лет. У меня бессонница на протяжении года, но в последнее время усталость и мигрень. По основному диагнозу (Тромбастиния Гланцмана) я часто лежу в больнице, я часто жаловалась своему врачу. Она меня отправила к неврологу. Невролог прописал таблетки Атаракс и Глицин, но на фоне таблеток ничего не изменилось. Врачу я продолжала жаловаться,…
15 мар 2022 12:09
 
👍
0
👎

Жалобы на бессонницу и тремор   2 ответа

Здравствуйте у меня целый ряд проблем Тремор нижней челюсти его могу ощутить только я тремор век при закрывании глаз так его не видно Каждый день просыпаюсь после 3 часов ночи
18 ноя 2021 08:47
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.