Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Можно ли с этим как-то справляться?

Здравствуйте, мне 15 лет, учусь в девятом классе. Последнее время всё чаще замечаю что была бы не против случайной смерти, к примеру авария. Так же замечаю очень резкие изменения в настроении. Оно может измениться буквально в несколько минут от хорошего до того как мне хочется лежать и плакать. Если в этот момент я нахожусь дома, то просто ложусь и пытаюсь успокоить себя хорошими словами, но это помогает не всегда. Поэтому если это не помогло то просто лежу и пытаюсь не заплакать, но всё равно начинаю плакать. Через некоторое время это резко проходит и я начинаю делать то что делала до этого. Подобное может происходит минимум два раза в день и бывает больше. Про смерть, просто ловлю себя на мысли что было бы неплохо. Связано ли это между собой? Нужно ли этого опасаться? Можно ли с этим как-то справляться? Что делать?
Пользователь

278 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Такие явления могут быть на фоне стресса, пубертатного возраста, переутомления. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата.Стоит посетить психолога, психотерапевта. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.В этом нет ничего необычного.Вы еще не знаете что такое смерть, вам об этом можно и помечтать(но, поверьте,это приведет вас в кабинет психиатра и направление на лечение в пнд).На этом счастливое время заканчивается. Если у вас слишком мало дел в школе, вы не активны, это катастрофа. В вашем возрасте 24 часов катастрофически не должно хватать. Все надо успеть! Непременно прием пустырника форте в обед и вечером, ванны с добавление отара лаванды. Это непременно поможет вам более адекватно воспринимать себя внутри и снаружи.

Задать свой вопрос врачам

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Панические атаки, как можно с ними бороться?   3 ответа

Слишком частые панические атаки, как можно с ними бороться?
2 ноя 2018 19:36
 
👍
0
👎

Хочется плакать без видимых причин, что это может быть?   2 ответа

Здравствуйте.У меня бывает такое,что хочется плакать без видимых причин?Что это может быть?
10 окт 2018 11:30
 
👍
0
👎

Боюсь, что забуду как дышать и задохнусь   2 ответа

Здравствуйте.После панической атаки,которая произошла в июле,я стала всего бояться,то что она может повториться(дома,в магазине,больнице,на улице и т.Д),боязнь задохнуться,забыть как дышать,хотя понимаю,что это невозможно),заболеть чем нибудь,разные неприятные мысли,в т.ч.о смерти и многое другое.Было такое,что билось сердце,дискомфорт в шее и горле(скапливание…
2 окт 2018 18:04
 
👍
0
👎

Посоветуйте,как избавиться от этого?   2 ответа

Здравствуйте.Мне 22 года.В последнее время у меня появился страх задохнуться,но в тоже время я убеждена,что это невозможно,я себя накручива ю.Причем происходит это время от времени.Я стала бояться смерти,или попасть в какую-нибудь несчастных ситуацию.Поэтому я стараюсь быть крайне осторожной,слежу за своим здоровьем.В первый раз,когда это у меня началось,у…
4 авг 2018 16:08
 
👍
0
👎

Подавленное настроение, слезы, депрессия   3 ответа

Здравствуйте. Сейчас такой период, когда в жизни идёт все кувырком: как в семье, с друзьями, экзаменами, так и с самой собой. Ужасное чувство угнетения: могу просто разреветься, ничего не хотеть, или ещё хуже - мысли о смерти. И ничего не помогает от этого избавиться. Страх перед завтрашним днём, перед всем. Неконтролируемые рыдания, психи, негативные…
28 янв 2018 00:25