Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Можно ли улучшить память?

Последние два года мне стало крайне трудно запоминать материал, учитывая, что занимаюсь я с прежним старанием. Если удается это сделать (чего в большинстве случаев все же добиваюсь), то информация в голове хранится непродолжительное время. То, что было несколько лет назад, я помню лучше, чем события вчерашнего дня, но постепенно и эти старые прочные воспоминания угасают. Забываю хорошо знакомые слова, порой и их значения. Забываю содержание прочтённой книги уже через месяц, даже если она мне понравилась. Забываю, о чем мне говорят. Это особенно пугает в связи с приближающимся экзаменами, а также из-за подобных проблем не могу полноценно участвовать в олимпиадах и оставаться отличницей. Пробовала глицин и адаптол (был рецепт), но по итогам нет ни успокоения, ни улучшения памяти. Что делать?
Пользователь

507 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Причиной таких жалоб может быть переутомление, стресс, нарушение режима труда и отдыха. Для улучшения памяти нужно достаточно спать, бывать на свежем воздухе, полезна умеренная физическая активность. Возможно назначение поливитаминов, например супрадин или берокка (они специально подобраны для улучшения состояния нервной системы). Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра, ЭЭГ. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии, в том числе возможно назначение сосудистых, ноотропных препаратов, метаболиков.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.В вашем случае непременно имеет смысл выполнить клинический анализ крови, уровень половых гормонов,гормонов щитовидной железы,исследование уровня сахара крови,непременно исследование сосудов головы и шеи. Рациональное питание, исключить акценты на каких то отдельных продуктах либо диетах. Посещение занятий йогой, посещение спортзала. Не откладывайте проведение исследований и посещение профильного доктора.Это позволит определить суть проблемы и вам можно будет предложить варианты коррекции

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Какие витамины принимать и к какому врачу обратиться?   3 ответа

Добрый вечер. В последнее время стала невнимательной,постоянные ошибки по работе. Какие витамины принимать и к какому врачу обратиться. Спасибо.
5 фев 2021 17:52
 
👍
0
👎

Появились проблемы с памятью   2 ответа

Мне 22 года. Начал замечать в последнее время, что появились проблемы с памятью: забываю имена, пароли. Появилась заторможенность в речи - трудно произносить слова. Быстрая утомляемость.
17 фев 2019 20:11
 
👍
0
👎

Как быть с этим, идти ли к врачу?   2 ответа

Здравствуйте. Последние несколько дней у меня странное самочувствие, оно наблюдалось и ранее, но сейчас особенно сильно. Спустя пол часа-час какой либо деятельности, сильно теряется концентрация, не могу сосредоточится совершенно, ощущение будто я во сне. При этом сон совершенно нормальный и спать не тянет, проходит лишь после нескольких часов отдыха…
12 дек 2018 21:56
 
👍
0
👎

Периодически пропадает память   2 ответа

Здравствуйте, у меня время от времени стала пропадать память, нужно, к примеру, идти к врачу, а я забываю, уже не раз пропускал из за этого записи на прием, забываю то что мне только что говорили или то что только что собирался сделать. Что со мной?
6 фев 2019 13:17
 
👍
0
👎

Как восстановить память?   2 ответа

Здравствуйте. Последнее полугодие обучения в колледже у меня ухудшилась память, хотя раньше я помнила хорошо все события. Сейчас прошло уже более полугода с того момента как я окончила колледж, но все равно память лучше не стала. Когда я училась у меня был сильный стресс, тревожность не уходила, было депрессивное состояние, в последние месяцы мне было…
7 янв 2020 22:31
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.