Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Не могу разговаривать спокойно со своими детьми

Не могу разговаривать спокойно со своими детьми

Не могу разговаривать спокойно со своими детьми
Здравствуйте, меня зовут Александра, мне 29 лет, у меня такая проблема, что я не могу разговаривать спокойно со своими детьми, люблю их очень... Они постоянно слышат мой крик, я иногда чувствую, что у меня кипит внутри непонятно что. Не знаю, что делать.
Ответы
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.Запомните , крик -свидетельство вашей беспомощности. Разговаривать необходимо спокойно,тогда вы будете услышаны. Воспитание детей, весьма трудоемкий и сложный процесс.Не забывайте , самое простое,родить,у вас позади, теперь необходимо ,до скончания дней, заботиться и оберегать их, наставлять на путь истинный, быть для них образцом для подражания. Непременно чай с мелиссой и мятой, пустырник форте три раза в день. Учитесь быть мамой, ежели хотите чтобы вас уважали а не боялись. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4831 человек!