Не вернется ли болезнь?
Не вернется ли болезнь?
2 года сидела на антидеприсантах, психотерапевт поставил тревожное расстройство, год назад пыталась слезть с них, не получилось, даже месяца не продержалась без них, потом ещё пила год, теперь как почти 3 месяца не пью их, но ужасно боюсь что это состояние вернётся,и из за этого есть тревога, как мне быть, не вернётся у меня та болячка? Работаю с психотерапевтом, но мне кажется она только вытягивает деньги с меня и тянет время
Ответы
Здравствуйте. Состояние может вернуться, пока проблема не решена. Если Вы считаете, что работа с психотерапевтом не эффективна, обратитесь еще к одному специалисту того же профиля, в этой сфере всегда стоит сравнить двух (или нескольких) специалистов, чтобы найти своего, тогда и дело пойдет. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.
При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.
Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.
Поделиться в WhatsApp0
Похудение: если хочется все бросить
ЛФК при сердечно-сосудистых заболеваниях
Как быть хорошей мамой?
Единственные дети в семье: что говорит наука?
7 опасных ингредиентов солнцезащитного крема