Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 03

Не знаю, что со мной происходит

Здравствуйте. Помогите мне пожалуйста. Не знаю, что со мной происходит. Постоянно лезут какие дурные мысли в голову. Вот, например, вчера с парнем сидели на лавочке на улице, разговаривали, и тут меня резко что то взбесило, не понятно что и я встала и ушла, сразу же после этого мне взбрело в голову, что мой молодой человек мне ударил, именно поэтому я ушла. Никак ничего подобного не могло быть, он меня любит, он так не мог никак поступить, тем более я прекрасно помню как мы просто сидели на лавочке и болтали и как я просто взяла и ушла и все. Разговариваю после этого со своим парнем, он мне говорит "что с тобой? я никогда на тебя руку не поднимал, я бы такое не сделал" Да, я и сама это знаю что он бы так не поступил, но вот зашла в голову такая мысль, вот и не уходит, что якобы он мне ударил. Да не было такого, сама же знаю. Но не могу успокоиться! Пришла такая мысль в голову, пытаюсь об этом не думать, но мой мозг мне говорит, как будто убегаю от реальности, и постепенно начинаю от этой дурацкой мысли, верить в то, что мой парень мне реально ударил. Но этого как бы не было!!! Влезла в голову такая мысль и я начинаю в этот бред верить. Ужас. Постоянно такая фигня происходит. Не могу в себя прийти. Не могу различить реальность от того чего не было и просто тупость влезла в голову. Помогите пожалуйста очень сложно так жить.
Пользователь

301 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к психиатру для оценки ситуации и определения тактики. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание.

👍
0
👎 0
Здравствуйте .Начните с приема пустырника форте три раза в день, чай с мелиссой и мятой.Непременно массаж релаксирующий шейного отдела позвоночника, посещение занятий йогой. Меньше уделяйте времени пустому времяпровождению,больше занимайтесь делом( работа, учеба, чтение,спорт). Это позволит повысить нагрузку и снизить вероятность возникновения глупых мыслей.

👍
0
👎 0
Здравствуйте! то есть, вы не всегда умеет отличить свое воображение от реальности. Хорошо, что вы сами видите проблему и хотите ее решить. В этом вам поможет психотерапевт. Не стоит заниматься самолечением, доверьтесь специалисту.

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Головная боль на фоне стресса   7 ответов

Здравствуйте, мне 21 год, я парень, постоянно нахожусь в каком то стрессе, очень мнительный, и на фоне этого у меня развивается головная боль после того как перенервничаю, неправильно реагирую на ситуации, плохо сплю, очень часто меняется настроение, особенно на погоду, заметил за собой зависимость от магнитных бурь, был у доктора сказал пока что попить…
18 июл 2018 07:58
 
👍
0
👎

Скажите, что это может быть, к какому врачу идти?   2 ответа

здравствуйте! Моя мама уже 3 год страдает от непонятых симптомов: немеют и отнимаются руки, ноги, шея, голова, язык. Иногда внезапно может терять голос, будто сильный грипп. Бывают панические атаки. Я водила уже ее по всем врачам: психиатр, невролог, терапевт. Сдавали все возможные анализы, делали мрт, проверяли ее на рак. Никто ничего не говорит, просто выписывают фенозепам, чтобы могла спать. Скажите, что это может быть? К какому врачу идти?
25 дек 2018 21:25
 
👍
0
👎

Что нужно ещё сделать?   3 ответа

Здравствуйте. Мне 18 лет учусь на первом курсе.Столкнулась с такой проблемой мучаюсь уже несколько месяцев ничего не помогает. В голове бывает такое странное ощущение,кап толчок в голове длиться секунд 2-3 и проходит сразу страшно становиться и кружиться голова. Не давно сплю ночью и неожиданно как-будто в голове сжимается и начинается сердцебиение,чувство…
5 окт 2018 02:58
 
👍
0
👎

Что вы можете посоветовать?   2 ответа

здравствуйте, мне 22, за последний год много неврничал, а в последнее время, состояние только ухудшилось, обычно когда нервничаю , бывало чувство трения головы, будто оно пульсирует, а последние два три дня, я какой то напряженый,и это состояние не покидает меня, как только начинаю что то делать, состояние ухудшается, и начинается трение головы, и…
3 сен 2018 17:06
 
👍
0
👎

Есть ли какой то хорошее средство от стресса?   2 ответа

Добрый день! Возможно вы сможете мне подсказать , или немного направить на правильный путь Мне 26 лет, я Очень часто нервничаю, раньше понервничаю и проходило, но сейчас же , малейший стресс и мне становится очень плохо, ужасная боль в голове, иногда головокружени , дергается глаз и часто стали возникать депрессивные мысли , точнее я с ними живу постоянно,…
28 ноя 2018 17:46
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.