Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Неконтролируемые мысли

Неконтролируемые мысли

Неконтролируемые мысли
Здравствуйте, мне срочно нужна помощь! Мне всего лишь 15 лет, я занимаюсь очень серьезно спортом, хочу добиться огромного успеха, но мои мысли мешают мне жить, развиваться, тренироваться и т.д. Они будто охватили весь мой разум, я думаю только о них, я понимаю всю беспочвенность, глупость, аморальность этих мыслей, но не могу просто взять и заблокировать их, перестать о них думать. Мне очень тяжело и стыдно за то, что я так думаю и это меня просто убивает и сжирает меня изнутри. Я постоянно плачу и не знаю, что мне делать, как бороться и жить с этим. Начала искать о своей проблеме в интернете-думаю, что у меня ОКР. Мне очень страшно. Я уже забыла, что такое по -настоящему отдыхать морально, радоваться жизни. Помогите мне пожалуйста, хочу жить как все нормальные дети и не думать ни о чем подобном.
Ответы
Здравствуйте. Хорошо, что Вы критично относитесь к ситуации и хотите что-то изменить, это важный залог того, что ситуацию удастся изменить. главное помните, что Вы не одиноки в ней и есть люди, готовые вам помочь. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Стоит начать прием пустырника в обед и вечером, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Можно так же обратиться на прием к неврологу для подбора успокоительных препаратов. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Спасибо большое за ответ, Юлия Александровна! А что мне делать, если я боюсь сказать об этом родным, не хочу их волновать. Я сейчас проживаю в общаге, далековато от близких, но на выходных приезжаю к ним. Я говорила с старшей сестрой об этом, она сказала это возрастное и это вполне нормально, что ты так думаешь. Но мне кажется это совсем не нормально. Одно дело один раз об этом подумать и переключиться, а другое- постоянно думать об этом... Где мне можно найти хорошего психотерапевта, подскажите пожалуйста? Извините за беспокойство. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. В вашем случае имеет смысл начать приём пустырника обед и вечером, чай с Мелиссой и мятой, два - раза в неделю ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды ( в общаге это весьма затруднено, посему возможно выполнять только в домашних условиях). Что касается психотерапевта. Настоятельно рекомендую, начните с проведения терапии, в случае, если вы сочтете необходимым , посетит докторам Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Спасибо большое, буду пробовать Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4382 человека!