Невозможность двигаться дальше

Здравствуйте! Меня зовут Алексей. Мне 24 года. Меня беспокоит продолжительная депрессия. В мае этого года, от меня ушла девушка, с которой жил 3 года. Она толком не объяснила причину. Через месяц из-за военного комфликта на востоке Украины, я потерял работу. почти 3 месяца сидел дома, почти не с кем не общался. Потом покинул родной город, и переехал в провинцию. Понял, что нужно двигаться дальше и начал искать работу в столице. Приехав туда для прохождения собеседования, на меня сильно давила скорость столичной жизни, огромные потоки людей, и все собеседования я проигнорировал, после чего вернулся в провинцию. Нет желания что-либо делать. Я работал продавцом автомобилей - это постоянный цейтнот без больничных, праздников и отпусков. Но у меня была мотивация - опека любимого человека и создание семьи. Сейчас мотивации нет. В голове только 3 года отношений, которые я пытаюсь забыть. Бывшая девушка, на мои просьбы объясниться отвечает расплывчато. Мне обидно за нее. Нежная, скромная, гордая девушка сейчас ведет себя как будто ищет не новых отношений в широком смысле, а просто половых. И вот меня 7 месяцев раздирает тоска, обида за метаморфоз личности либимого человека, непонимание того что случилось с моей личной жизнью и куда мне двигаться дальше. Я понимаю что все решится само собой. Скажите, пожалуйста, как специалист, насколько это состояние опасно и как долго это может длиться?
Добрый день! Состояние апатии и слабости, сниженное настроение,- в Вашем случае все это возникло в связи с конкретными жизненными событиями. Пока Вы переживаете и еще не готовы "отпустить" прошлые отношения, ведь они очень много значили для Вас. Сколько понадобится времени для того, чтобы преодолеть это, принять утрату близкого человека, - никто не может знать даже примерно. Все зависит от Вашего способа переживания. Возможно, чтобы пережить это, понадобится больше времени, чем Вы думали. Попробуйте не думать о том, когда это состояние уйдет: полностью погрузитесь в грусть, прочувствуйте, как Вам на самом деле плохо и как больно. Только после полного погружения в это состояние потери,- возможно наступит облегчение. Тогда можно будет работать с эмоциями и мотивацией. Если у Вас есть возможность обратиться к психологу- обращайтесь, он станет фасилитатором этого сложного процесса отделения от близкого человека. С уважением, Лютова Евгения Александровна, клинический психолог ПКБ12
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы