Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 03

Перепады настроения, сонливость

Здравствуйте! Женщина, 25 лет. 1,5 года работала на очень нервной работе. Полгода как уволилась из-за того, что нервы не выдерживали. Нашла спокойную работу рядом с домом. Всячески ограничила возможность испытывать стресс, но все равно остро реагирую на малейшие неприятности, при этом часто в спокойном состоянии испытываю сонливость, лень. То есть скачки настроения, которые я не могу контролировать, довольно часто. Настроение зависит от обстоятельств. Принимала после увольнения Афобазол. В отпуск тоже съездила. Не помогает.
Пользователь

359 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. В плане обследования гормоны щитовидной железы, общий и биохимический анализ крови. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

👍
0
👎 0
Спасибо!
Пользователь

👍
0
👎 0
Здравствуйте.Непременно прием пустырника форте три раза в день в течение недели,затем в обед и вечером. Непременно ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды (2-3 раза в день). Вполне допустимо посещение занятий йогой, проведение релаксирующего массажа.Не откладывайте проведение рекомендованных мероприятий,это в ваших интересах и совершенно правильно.

Задать свой вопрос врачам

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Склонность к волнению, тремор рук   2 ответа

здравствуйте. Я давно заметил что наблюдаю у себя тремор рук когда нахожусь в обществе , спокойно идти по городу я не могу , так как ноги начинают "ослабевать" появляется затрудненное дыхание и сильно волнуюсь, нервы словно на пределе. Что это такое ? раньше такого не замечал, Кому мне обратится?
6 июл 2018 20:21
 
👍
0
👎

Жалобы на тревожность, тошноту, головокружение   2 ответа

Ночью не могу уснуть , из-за какой-то тревожности, головокружение и тошнота, много плачу в последнее время из-за пустяка
4 дек 2018 09:01
 
👍
0
👎

Помогите справиться с паническими атаками   2 ответа

Помогите, сил нет, как справиться с паническими атаками и навязчивыми мыслями. Постоянная усталость, слабость в теле, апатия. Нежелание что либо делать.
25 апр 2019 08:55
 
👍
0
👎

Тахикардия   4 ответа

Неделю назад появилась тахикардия в положении стоя и даже при небольшом движении.Максимум было 147. на приеме у аритмолога не выявлена патология сердца и ритма.диагноз всд.Я думаю искать надо дальше.не могу выходить на улицу без бета блокатора.боюсь за сердце
31 мар 2017 12:42
 
👍
0
👎

Очень часто нервируюсь, и нет месячных   3 ответа

Здраствуйте,смотрите у меня что-то с нервами,меня бесит каждое слово,каждый звук и из-за этого я очень часто нервируюсь и плачу,при этом у меня нету месячных,может можете чем нибудь помочь?
8 авг 2020 03:50