👍 0 👎 |
Плачу и не могу успокоиться5 месяц плачу из-за растования, были нервные срывы, потеряла интерес ко всему. До сих пор плачу и не могу успокоиться. Не знаю что делать. Это не вся проблема. Описана в "двух" словах.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет наметить возможные пути коррекции смтуации. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. непременно начните с приема пустырника форте три раза в день в течение недели,затем в обед и вечером. Чай с мелиссой и мятой. Вы не указали ваш возраст и род деятельности. Рекомендую занять себя более продуктивным делом-работа,учеба, спорт.Главное ,чтобы времени у вас осталось на поесть и поспать. Выполнив рекомендации, вы сможете достаточно объективно оценивать проблемы и соответственно к ним относиться. Вы ни чего не потеряли, подобные ситуации могут повторяться многократно, стало быть и относиться к этому необходимо спокойно. Считайте что вам повезло значительно больше,чем той,к кому он ушел .
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте! Конечно сложно что-то советовать, не зная сути проблемы. Но это не самое страшное в жизни. Нужно пережить, проплакаться, и двигаться дальше. Иногда помогает переключение внимания на заботу о других, небольшая благотворительность. Выспитесь, погуляйте, встретьтесь с теми, с кем давно хотите увидеться, устройте пусть маленькое, но путешествие. И за все простите своего возлюбленного. Время лечит, это правда.
|
👍 0 👎 |
Что можно предпринять в этом случае?
Стресс. Работа очень нервная. Постоянно стрессы. Пил Адаптол, Фенибут. Не помогает. Ходьба пешком. Плавание. Но постоянный стресс выматывает. Что можно предпринять в этом случае? К какому врачу обратиться?
|
👍 0 👎 |
Опасны ли панические атаки?
Здравствуйте, такой вопрос, были ПА, была на приеме у психиатора,длились ПА, где то месяца три, психиатор, сказал что паническое расстройство, пройдет, сейчас вроде лучше, но осталось, то что не могу иногда воспринимать эмоции, любые, тяжело ещё с людьми общаться, на работу тоже, пока не представляю, как выходить, все время ищю, какие то проблемы со… |
👍 +2 👎 |
Жалобы на повышенную тревожность
Помогите .У меня повышенная тревожность .Когда кто-то звонит на телефон или у дверь у меня трусяться ноги и колотиться сердце и так я реагирую на все резкое .Застилаю кровать и уже трусяться ноги и сердце выпригивает .Собираюсь на улицу выйти выгляжу как комок нервов ,потому что думаю ,что сейчас снова будет это состояние .Когда что-то заколет в груди или спине ,тоже так реагирую ,сразу корвалол беру .
|
👍 0 👎 |
Панические атаки, как можно с ними бороться?
Слишком частые панические атаки, как можно с ними бороться?
|
👍 0 👎 |
Стоит ли обратиться к специалисту?
Здравствуйте. Рассталась с парнем.
Прошло время, но все равно бывает истерика.
Сначала просто плачу, но потом начинается нарушение дыхания, сводит ноги и руки( скрученное положение рук и ног), начинаю дергаться. После этого состояние не помню, что было.
Один раз дошло до того, что не могла раздышаться и была очень сильная истерика.
Что это такое? Нервный срыв?
Не проходит никак это состояние.
Стоит ли обратиться к специалисту.
Спасибо
|