👍 0 👎 |
Посоветуйте хорошее успокоительное средствоЗдравствуйте! Девушка и мне 22 года. Учусь в универе - сильный стресс. Посоветуйте хорошее успокоительное средство. Что бы не тянуло в сон и мозг работал. С хорошим составом, не вредно для организма!
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Прежде всего рациональный распорядок дня,рациональное питание. Используйте пустырник форте (эвалар) в обед и вечером, чай с мелиссой и мятой. Непременно посещение занятий йогой. Что касается "мозгов", это не к нам,это к родителям. Нет ничего особенно сложного в посещении занятий в в узе, через это проходят многие. Если вы будете придерживаться определенных правил, проблем не возникнет
|
👍 0 👎 |
Делаю часто глубокий вдох при стрессе
Здравствуйте. Делаю часто глубокий вдох, в основном когда переживаю или нервничаю.
|
👍 0 👎 |
Подскажите , пожалуйста, хорошее успокоительное средство
Здравствуйте. Подскажите , пожалуйста, хорошее успокоительное средство. Нахожусь в постоянном стрессе из- за развода. Плохо сплю, усталость, раздражительность, плаксивость и т.д. Спасибо
|
👍 0 👎 |
Хочется плакать без видимых причин, что это может быть?
Здравствуйте.У меня бывает такое,что хочется плакать без видимых причин?Что это может быть?
|
👍 0 👎 |
Страх, апатия, депрессия на фоне стресса
Добрый день! На протяжении месяца из-за жизненных ситуаций, в том числе дальнейшей неизвестностью, появилось постоянное чувство страха, апатии ко всему, депрессии, нарушении сна, кошмары и т.д. Посоветуйте препараты...
|
👍 0 👎 |
Что можно попить при панических атаках?
что можно попить при панических атаках
|