Войти
Выбор региона
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Постоянная потребность зевнуть

Постоянная потребность зевнуть

Постоянная потребность зевнуть
Здравствуйте.Мне 16.Хр болезни тонзиллит,кривая носовая перегородка,гастрит.После стресса появилась потребности сделать глубокий вдох или зевнуть ,мне кажется если я этого не сделаю ,то произойдет что то страшное.
Ответы
Здравствуйте. Такие симптомы могут быть на фоне невроза. Для облегчения состояния возможно назначение пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.Нарушение носового дыхания приводит к кислородному голоданию. Именно это и есть причина зевания. Дыша ртом мы получаем на 30-40%кислорода меньше. Либо вам придется дышать как бобику на пробежке, либо вы посетите доктора.определитесь по времени исправления дефекта носовой перегородки,лечения иных лор заболеваний. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4741 человек!