Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. При сильном стрессе мерзну, озноб, что делать?

При сильном стрессе мерзну, озноб, что делать?

При сильном стрессе мерзну, озноб, что делать?
Здравствуйте! Давно заметила за собой такую особенность. Если сильно нервничаю, испытываю какой-то стресс, то начинаю сильно мерзнуть. Руки леденеют, всю трясет, сильный озноб. Никак не могу согреться, пока не успокоюсь. Подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано и к какому специалисту обратиться с этой проблемой.
Ответы
Здравствуйте. Описанные Вами проявления похожи на расстройство вегетативной нервной системы на фоне стресса. Для исключения других причин в плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы. Нужно обратиться на консультацию к неврологу, по результатам будут даны рекомендации. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), заниматься йогой, минимизировать стрессы. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
1
Здравствуйте. В этом "виновна " симпатическая нервная система. Непременно проводите аутотренинги, учитесь не волноваться по пустякам.Вполне допустимо принимать пустырник форте в обед и вечером, чай с имбирем и лимоном. Непременно посещение занятий йогой,выполнение дыхательной гимнастики, массаж шейно-воротниковой зоны. Выполнив рекомендации,вы отметите значительное улучшение Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
1
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3422 человека!