Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. При засыпании не чувствует тела

При засыпании не чувствует тела

При засыпании не чувствует тела
Здравствуйте. У моего друга паническая атака, как будто дыхание остановилось. При засыпании не чувствует тела. Такое было пару раз. Но редко. Что это может быть? Спасибо.
Ответы
Здравствуйте. Такие ощущения возможны при стрессе, неврозе, погрешностях перехода нервной системы и фазы бодрствования. Это неприятно, но не опасно. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4199 человек!