Проблема заикания

Добрый вечер. Мне 15 лет,зовут Елена. Постараюсь кратко описать мою проблему. С детства меня мучает заикание,но не могу сказать что оно уж очень сильное!! Постепенно оно исчезало, и сейчас,если я говорю наедине с собой,я могу спокойно говорить без единой запинки. Но всегда ,на протяжении всей жизни,у меня был страх говорить,страх запнуться,я всегда избегала всяких диалогов! Даже нормально поговорить с подругой не могла. Ну сейчас нормально,но всё же страх речи присутствует!!!! Помогите,как избавиться??? Но это еще не самое страшное... Самый аж начинается,например,когда я в магазине,нужно мне что то купить и тд. Нет,ну иногда конечно все проходит гладко и удачно) а иногда... Вот например... Недавно я звонила продавцу,чтобы узнать о наличии товара. И что вы думаете?? Я даже себя сняла на камеру,чтобы потом посмотреть,как я говорю. Да,у меня сбивалось дыхание на каждом слове,я сглатывала постоянно слюну,чтоб как то сказать то, что хочу. Я не виню себя и люблю себя даже с этим недугом!! Я уверена,что я поборю его. Кстати,моя мама тоже заикалась в детстве,и бабушка тоже. Но сейчас у мамы хорошая речь ,ну иногда проскальзывает запинка,но этого даже не заметно:) поэтому,я на позитиве ))) и еще ... Я собралась сдавать в гиа английский. Думала ,там будет письменная часть только. Но вот буквально 5 минут назад узнала,что будет и устная часть. И все.... У меня паника,страх!!!!
Здравствуйте, Елена! Вы пишете, что на ваше заикание влияет присутствие других людей. Страх и паника появляются в тот момент, когда вы знаете или представляете, что Вас будет слушать кто-то другой. Я бы порекомендовала более подробно исследовать и прояснять ваши взаимоотношения с другими людьми, с помощью психолога.
9
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы