Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Проблемы с общением

Зачастую в обществе людей я испытываю дискомфорт, который невозможно подавить или побороть. Постоянные мысли, что думают люди обо мне или вообще. Мне неловко когда на меня смотрят или даже просто бросят взгляд. Начинают болеть мышцы глазного яблока, слезятся и нероизвольно закрываются глаза. Также я краснею, мне неловко, сковываются движения. К врачу идти крайне не хочется, раньше я был очень замкнутым в себе и изгоем в обществе. Последние пару лет все изменилось, но это очень мешает мне спокойно себя чувствовать
Пользователь

466 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Стоит начать прием пустырника в обед и вечером, это поможет чувствовать себя спокойнее и более рационально относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом. Рассматривайте ситуацию как некий тренажер, возможность выработать стойкость и спокойствие.

👍
0
👎 0
Здравствуйте Начните с посещения спортзала(если нет противопоказаний,посещение занятий йогой,приём ванн с добавлением отвара пустырника или лаванды. Это поможет вам почувствовать себя более уверенно. К тому же вы познакомитесь с уверенными в себе людьми(в зале).

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Проблемы с нервами беспокоят   2 ответа

Добрый день. Девушка 19 лет. Проблемы с нервами беспокоят. Мышцы сводит от нервов очень сильно, когда волнуюсь и боюсь. Не могу шеёй пошевелить прям каменеет, плечи, спину, руки и даже ноги всё в постоянном напряжении, не могу расслабиться даже когда спать ложусь... мешает жить очень. От этого и голова болитт и в глазах мутнеет иногда, наверное…
11 май 2019 11:34
 
👍
0
👎

Может дело в таблетках?   2 ответа

Добрый день . 8 лет мучаюсь с ПА. Сейчас началось какое-то сильное обострение . Все время плохо себя чувствую . Прописали фенибут . Пью уже 2 недели , но мне кажется мне только хуже. Спать не могу, темнеет в глазах даже когда сплю .. состояние тревоги. Мурашки по всему телу . Иногда как будто выпадаю из реальности . Не могу находиться в помещении с громкими звуками и ярким светом . Подскажите, может дело в таблетках? Спасибо
20 окт 2018 13:25
 
👍
0
👎

Есть ли какой то хорошее средство от стресса?   2 ответа

Добрый день! Возможно вы сможете мне подсказать , или немного направить на правильный путь Мне 26 лет, я Очень часто нервничаю, раньше понервничаю и проходило, но сейчас же , малейший стресс и мне становится очень плохо, ужасная боль в голове, иногда головокружени , дергается глаз и часто стали возникать депрессивные мысли , точнее я с ними живу постоянно,…
28 ноя 2018 17:46
 
👍
0
👎

Что можно попить для сна и спокойствия?   2 ответа

Здравствуйте! Часто беспокоит бессонница, депрессивное состояние. Бывает резкое внезапное сердцебиение, в такие моменты становится нехорошо на минут 5-10, что хочется сесть. Потом спустя время состояние стабилизируется. В последнее время часто бывает дрожь в мышцах на нервной почве. Недавно была слабость в ногах, не могла вообще стоять и 5 минут, садилась…
2 фев 2018 11:28
 
👍
0
👎

Что можно попить при панических атаках?   2 ответа

что можно попить при панических атаках
8 июн 2018 21:55
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.