Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Просыпаюсь среди ночи с чувством тревоги

Здравствуйте. Беспокоит такая проблема. Засыпаю я спокойно, но просыпаюсь посреди ночи с чувством какой-то тревоги или такого, быстро бьётся сердце. Пью успокоительное, не помогает. И вот чувство нервозности будто. Ходила к кардиологу, делали ЭКГ, Эхо-КГ, давление, пульс, все в норме. Как нормализовать сон, что вообще делать?
Пользователь

569 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции.

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Последние 2 года слишком сильно переживаю   2 ответа

Здравствуйте. В последнее 2 года стала замечать как слишком переживаю. Когда иду на учебу или относить документы начинаю трястись, сердце колотится, ноги ватные. Возможно это всё можно списать на волнение? Но уж очень плохо я себя чувствую
13 июн 2018 12:41
 
👍
0
👎

Подскажите лекарства для сна и общего эмоционального состояния   2 ответа

Здравствуйте. мне 22 года. пару лет у меня депрессия, сейчас начались панические атаки, на данный момент немного теряюсь в пространстве и кажется что сердце бъется сильнее(не быстрее, а сильнее чем обычно) за неделю наблюдений пульс колеблится от 100 до 140 ударов(с небольшой погрешностью). испытываю ощущения будто сейчас произошло что то безумно плохое...…
17 июн 2018 18:08
 
👍
0
👎

Страх остановки сердца   2 ответа

У меня тяжело бьется сердце, не быстро, а сильно, что я чувствую это очень, а ночью не могу уснуть из-за этого. Делал ЭКГ - все в норме, давление и пульс тоже в норме. У меня пролапс митрального клапана и ВСД. Врач назначил сатогексал, афобазол, пью около 2 недель. Улучшений никаких, большой страх того, что сердце не выдержит и остановится, потому что бьется очень тяжело.
11 дек 2017 21:27
 
👍
0
👎

Постоянное чувство тревоги и волнения   1 ответ

Постоянное чувство тревоги и волнения. Беспрерывный стресс, нервы на работе, срывы дома.
17 фев 2018 14:12
 
👍
0
👎

Панические атаки, как можно с ними бороться?   3 ответа

Слишком частые панические атаки, как можно с ними бороться?
2 ноя 2018 19:36
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.