Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Сложно найти язык с другими людьмимне кажется что психически неуровневешенна, я часто повышают голос, нервничаю по всяким пустякам, чувствую себя всегда усталой, мне сложно найти язык с другими людьми, очень частот плачу
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Начните с проведения серии массажей шейно-воротниковой зоны, ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды.Прием нейромультивита, пустырника форте в обед и вечером. На ночь -валосердин 20-25 капель. Выполнив рекомендации,вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс восстановления.Не откладывайте проведение рекомендованных мероприятий.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Что можно попить при панических атаках?
что можно попить при панических атаках
|
|
👍 0 👎 |
Сильно чешется голова при волнении
Здравствуйте, когда я сильно нервничаю или переживаю о чём-то, у меня начинают чесаться голова и спина, чувствуются покалывания на коже головы, а также потеют ладони. Нужно ли пить успокоительные? Мужчина, 19 лет
|
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия|
👍 0 👎 |
Хочется плакать без видимых причин, что это может быть?
Здравствуйте.У меня бывает такое,что хочется плакать без видимых причин?Что это может быть?
|
|
👍 0 👎 |
Тревожность, зацикленность на своем самочувствии
Смотрю такое чувство как голова кружиться но ловлю только на мысли и ловлю взгляд,все нормально не кружиться,не чего не беспокоит просто страшно и накручивает не понятное чувство страха,сильно зацикливаюсь на своём самочувствие. Чувство страха, нет настроения точнее настроение в грусти
|
|
👍 0 👎 |
Что вы можете посоветовать?
здравствуйте, мне 22, за последний год много неврничал, а в последнее время, состояние только ухудшилось, обычно когда нервничаю , бывало чувство трения головы, будто оно пульсирует, а последние два три дня, я какой то напряженый,и это состояние не покидает меня, как только начинаю что то делать, состояние ухудшается, и начинается трение головы, и… |
Читайте также
Как сегодня лечат грыжи живота
По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия