👍 0 👎 |
Устал, но не могу уснутьЗдравствуйте. После работы прихожу очень уставшим, ложусь спать и не могу уснуть. В чем причина?
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Самостоятельно можно начать прием отвара пустырника на ночь. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации и определения тактики. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.
|
👍 0 👎 |
Разговариваю во сне
Матаю головой во сне и иногда разговариваю мне 25. Лет каму обратится
|
👍 0 👎 |
Какие лекарства помогут крепко спать?
какая лекарства поможет крепка спат
|
👍 0 👎 |
Бессонница, какие препараты нужно принимать?
Здравствуйте, у меня бессонница, какие препараты нужно принимать?
|
👍 0 👎 |
Не спал три ночи, что мне делать?
Здравствуйте, я не спал две ночи и на третьей ночи тоже плохо спал. Скажите, пожалуйста, что мне делать.
|
👍 0 👎 |
Каковы причины плохого сна, и что делать?
Здравствуйте! Причины плохого сна, и что с этим делать?
|
👍 0 👎 |
Стоит ли принимать снотворное?
Здравствуйте,не могу нормально спать ночью практически не сплю,стоит ли принимать снатворное?
|