Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. ВСД, невроз, что делать?

ВСД, невроз, что делать?

ВСД, невроз, что делать?
Мне 30 лет. ВСД, невроз.
Ответы
Постоянно сердцебиение пониженное давление панические атаки Поделиться в WhatsApp
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора терапии. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.Начните с выполнения исследований шейно-грудного отделов позвоночника, суточного мониторирования,клинического анализа крови. Прием пустырника форте не менее трех раз в день, чай с мелиссой и лавандой.2 раза в неделю возможно принимать ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды. Массаж шейно-грудного отдела позвоночника. Выполнив рекомендации ,вы отметите значительное улучшение самочувствия Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3573 человека!